Японская методика коррекции фигуры и избавления от боли в спине и ногах с помощью техники Фукуцудзи. Методика заключается в использовании тугого валика, который помогает выровнять осанку, убрать костную и мышечную зажатость и даже сделать талию тоньше. Для выполнения упражнения нужно лечь на твердую поверхность на спину, валик под поясницу в районе пупка, полежать 5 минут в день. После нескольких дней тренировки, вы почувствуете отсутствие скованности и боли в пояснице.
# Фукуцудзи
Присоединяйтесь к конкурсу от Frau Rau и каждый день ложитесь на валик или свернутое полотенце для улучшения здоровья тела. Замерьте свои объемы талии и присылайте результаты каждую неделю. Через месяц будут разыграны 5 подарков среди участников. Поделитесь этим постом и пригласите своих друзей присоединиться к конкурсу. #здоровье #валик #фукуцудзи #fraurau
Предлагается полезное занятие на каждый день для улучшения здоровья тела. Участие могут принимать все, включая детей. Нужно каждый день лежать на валике или свернутом полотенце, замерить обхват талии и прислать результаты. Через месяц будут разыграны 5 подарков. Желаю испытать жизнь без боли в спине, ногах и теле. По любым вопросам можно обращаться к автору.