Японская методика коррекции фигуры и избавления от боли в спине и ногах с помощью техники Фукуцудзи. Методика заключается в использовании тугого валика, который помогает выровнять осанку, убрать костную и мышечную зажатость и даже сделать талию тоньше. Для выполнения упражнения нужно лечь на твердую поверхность на спину, валик под поясницу в районе пупка, полежать 5 минут в день. После нескольких дней тренировки, вы почувствуете отсутствие скованности и боли в пояснице.
# Здоровье
Статья о принципах массажа, которые помогут достичь высокой профессиональности и предотвратить профессиональные болезни массажиста. В статье рассказывается о важности присутствия в данный момент, приветствия пациента, внимательности к его просьбам и концентрации на работе. Все эти принципы помогут не только улучшить качество массажа, но и создать комфортную атмосферу для пациента.
Предлагается полезное занятие на каждый день для улучшения здоровья тела. Участие могут принимать все, включая детей. Нужно каждый день лежать на валике или свернутом полотенце, замерить обхват талии и прислать результаты. Через месяц будут разыграны 5 подарков. Желаю испытать жизнь без боли в спине, ногах и теле. По любым вопросам можно обращаться к автору.
Присоединяйтесь к конкурсу от Frau Rau и каждый день ложитесь на валик или свернутое полотенце для улучшения здоровья тела. Замерьте свои объемы талии и присылайте результаты каждую неделю. Через месяц будут разыграны 5 подарков среди участников. Поделитесь этим постом и пригласите своих друзей присоединиться к конкурсу. #здоровье #валик #фукуцудзи #fraurau